在这个配方中添加一点柑橘 ,真正增强了排骨的风味。 根据烤肉的大小调整配料。 这个配方是用于四骨排骨的。
你需要什么
- 4汤匙橙皮(或2个橙子的量)
- 2汤匙/ 30毫升橄榄油
- 4瓣大蒜(切碎)
- 1汤匙/ 15毫升盐
- 1汤匙/ 15毫升新鲜百里香叶
- 1汤匙/ 15毫升新鲜马郁兰(切碎)
- 2茶匙/ 10毫升黑胡椒(粗粉)
如何做到这一点
1.将配料放入一个小碗中并涂抹在烤肉上。 在室温下静置30分钟。
2.按照指示烹调。 混合物将持续3天储存在冰箱中的密封容器中。 基于烘烤大小的双重或三重配方。
营养指南(每份) | |
---|---|
卡路里 | 61 |
总脂肪 | 4克 |
饱和脂肪 | 1克 |
不饱和脂肪 | 2克 |
胆固醇 | 0毫克 |
钠 | 876毫克 |
碳水化合物 | 7克 |
膳食纤维 | 1克 |
蛋白 | 1克 |