美味的达姆森李子糖含量高,有点苦。 皮肤从深蓝色到近黑色。这是果酱和蜜饯特别好的李子品种。
由于大多数的达姆森李子都是“粘土”,所以将石头与水果分开可能很困难。 如果这些坑非常固执,那么你可以把它们整个炖一下,留下一些坑。
你需要什么
- 3/4杯砂糖(如果李子是酸枣多一点)
- 半杯水
- 1肉桂棒
- 2磅李子李子,进站
如何做到这一点
- 结合糖,水和肉桂棒。 煮沸3分钟,或直至混合物呈糖浆状。
- 将李子加入糖浆并煮沸。 减少热量,盖上盖子,并将李子煨约10分钟,或直到相当温柔。
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营养指南(每份) | |
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卡路里 | 254 |
总脂肪 | 1克 |
饱和脂肪 | 0克 |
不饱和脂肪 | 0克 |
胆固醇 | 0毫克 |
钠 | 1毫克 |
碳水化合物 | 65克 |
膳食纤维 | 4克 |
蛋白 | 2克 |