易炖的达姆森李子

美味的达姆森李子糖含量高，有点苦。 皮肤从深蓝色到近黑色。这是果酱和蜜饯特别好的李子品种。

由于大多数的达姆森李子都是“粘土”，所以将石头与水果分开可能很困难。 如果这些坑非常固执，那么你可以把它们整个炖一下，留下一些坑。

你需要什么

• 3/4杯砂糖（如果李子是酸枣多一点）
• 半杯水
• 1肉桂棒
• 2磅李子李子，进站

如何做到这一点

1. 结合糖，水和肉桂棒。 煮沸3分钟，或直至混合物呈糖浆状。
2. 将李子加入糖浆并煮沸。 减少热量，盖上盖子，并将李子煨约10分钟，或直到相当温柔。

你可能还喜欢

慢煮熟的水果蜜饯用桂香

营养指南（每份）
卡路里	254
总脂肪	1克
饱和脂肪	0克
不饱和脂肪	0克
胆固醇	0毫克
钠	1毫克
碳水化合物	65克
膳食纤维	4克
蛋白	2克

（我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的，应该被认为是一个估计值，单个结果可能会有所不同。）