Velveeta奶酪使这种热西兰花蘸酱变得平滑和美味， 慢炖锅使其非常容易烹饪和服务。 这是伟大的，当它与玉米片浸渍或用作烤土豆的顶部。
你需要什么
- 1支黄油（或人造黄油）
- 1/2杯洋葱（切丁）
- 1包/ 10盎司冷冻西兰花（解冻）
- 1罐/ 4盎司切碎的蘑菇（沥干）
- 1罐/ 10 3/4盎司蘑菇汤奶油
- 16盎司Velveeta奶酪（切碎）
如何做到这一点
- 将黄油或人造黄油，切碎的洋葱和西兰花放入小煎锅中，用小火煮至洋葱清亮。
- 转移到慢炖锅。 加入蘑菇，汤和奶酪; 在低温下加热约1 1/2至2小时，或直到奶酪融化并且混合物变热。
用大的玉米片蘸或用它作为烤土豆的顶部。 好好冷冻。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 47 |
| 总脂肪 | 3克 |
| 饱和脂肪 | 2克 |
| 不饱和脂肪 | 1克 |
| 胆固醇 | 11毫克 |
| 钠 | 161毫克 |
| 碳水化合物 | 2克 |
| 膳食纤维 | 0克 |
| 蛋白 | 2克 |