塔可调味料调味这种易碎的牛肉和辣椒。 口味和颜色使这个辣椒成为赢家！ 辣椒非常适合比赛日派对，尾随，便餐晚餐 - 您的名字！
褐色碎牛肉和罐装豆类使其方便且经济实惠，而玉米，西红柿和玉米卷调味料的组合则意味着神话般的味道。
碎玉米饼芯片使脆脆，美味的顶部的服务，或使您自己的玉米饼玉米饼带。 查看方向的提示和变化。
你需要什么
- 1 1/2到2磅瘦牛肉
- 1杯切碎的洋葱
- 1个信封（1 1/4
- 盎司）
- 塔科调味料混合
- 2罐（每个14.5盎司）切块西红柿
- 1可以（10盎司）用绿色辣椒切丁西红柿（Ro-tel）
- 1罐（15盎司）斑豆（冲洗和沥干）
- 1罐（15盎司）辣椒酱
- 1杯冷冻全粒玉米
- 1杯切丝奶酪，切达干酪，马苏里拉奶酪，或墨西哥或塔克混合奶酪
- 1袋玉米片（轻微压碎）
如何做到这一点
- 用中火在大煎锅中加热油。 加入碎牛肉和切碎的洋葱。 烹饪，搅拌并将碎牛肉切成小块，直到肉不再变成粉红色。
- 将碎牛肉和洋葱转移到3 1/2至5夸脱crockpot。
- 搅拌干墨西哥卷心菜调味料，将西红柿和西红柿切块，青辣椒，斑豆，辣椒辣椒酱和玉米。
- 盖上锅，低温煮6到8小时或高3到4小时。
- 洒上一些奶酪和玉米片或条带。
提示和变化
- 用绿色或红色甜椒或温和的辣椒添加额外的味道。
- 1/2茶匙碎红辣椒片会增加菜肴的热量。
- 用芸豆罐头替换斑豆（排干，冲洗）。
- 用地面火鸡取代碎牛肉，或使用部分猪肉或香肠。