与许多意大利菜肴一样,意大利人对于制作这种丰富,美味和略带辣味的菜肴的“正确”方式有激烈争论。 它起源于拉齐奥北部地区的阿马特里斯镇,但后来与罗马有着紧密的联系,是罗马饮食店最受欢迎的菜肴之一。
据称,“原始”的Amatrice版本是用guanciale(盐腌猪肘)和意大利面做成的。 罗马版本倾向于使用bucatini(也称为perciatelli),这是一种长长的管形意面,中间有一个孔。 如果你不能找到guanciale,你可以用pancetta替代它(甜或熏,尽管未熏制会更接近guanciale的味道),猪肉,盐猪肉或培根 。 由于培根是熏制的,它改变了这道菜的味道,与原来的guanciale有点相似,但我必须说,这是一个我发现不同的风味特征同样好的例子。 (我认为纯粹主义只是为了纯粹主义。)
是否应该添加洋葱或酒是激烈辩论。 这个版本不使用酒,但包含洋葱,因为我发现它们的甜味平衡了猪肉的丰富性和红辣椒的辣味。
这道菜的原始版本,被称为意大利面algricia ,是用guanciale,意大利面,黑胡椒和Pecorino Romano制成的 - 没有西红柿,因为那些先吃这道菜的农民太贵了。 所以,有些人可能会争辩说,即使西红柿在这个配方中也是严厉批评的,但是由于我们大多数人现在可以找到并买得起西红柿,并且他们的菜味道更好,为什么不使用它们呢?
Pecorino Romano是传统磨碎在最后一道菜顶部的奶酪,与Parmigiano比起来,这款辣酱的配对要好得多。
这里介绍的版本确实包括洋葱,并在酱汁的末端添加了黄褐色的guanciale或pancetta,使其保持脆爽。
[2016年5月6日由Danette St. Onge编辑和扩展。]
你需要什么
- 2汤匙
- 橄榄油
- 1/4英镑(4盎司/ 100克)培根(或guanciale,猪肉切片,盐猪肉或厚切培根,切丁)尝试找到厚约1/4英寸厚的切割培根或培根,而不是薄,滚动的培根。
- 1个小洋葱(或1/2大洋葱,去皮切细)
- 1/2茶匙干红辣椒片或 1干红peperoncino,压碎或 1新鲜红辣椒,种子和薄切片
- 1磅bucatini(perciatelli)或意大利面条
- 细海盐,味道
- 1磅/ 400克成熟西红柿(4-5西红柿),去皮,去皮,去籽,切碎(在番茄季节之外,可以用一个14.5盎司罐装的沥干番茄汁代替)。
- 配菜:新鲜磨碎
- 佩科里诺罗马诺 ,供职
如何做到这一点
- 放置一个大锅盖的水煮高热量的面食。 (当它沸腾时,加盐并加入面食,但请注意,这种酱汁特别咸,Pecorino也是如此,所以你可以在面食水中使用比平时少的盐,当面食达到al保持稠度,排干,保留约1/4杯意大利面烹饪用水。)
- 同时,开始酱:
- 在一个大锅中加热油并加入切块猪肉(无论您使用哪种类型)。 用中火煮至酥脆,约6-8分钟,然后用开槽勺或网状分离器从罐中取出,并转移到纸巾衬里板上以排出。 搁置。
- 将洋葱切丁加入锅中,炒至软,约5分钟。
- 添加辣椒 (干或新鲜),再煮30秒至1分钟,直至香。
- 加入西红柿,盖上盖子,降低热量。
- 用低热炖约10-15分钟。 当意大利面和酱汁准备好后,将焦化的肉倒入酱汁中。 用细海盐调味(尽管请记住Pecorino很咸),用意大利面(和一点意大利面烹饪水稀释酱汁,根据需要)和大量新鲜磨碎的Pecorino Romano撒上在上面。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 287 |
总脂肪 | 12克 |
饱和脂肪 | 3克 |
不饱和脂肪 | 7克 |
胆固醇 | 21毫克 |
钠 | 374毫克 |
碳水化合物 | 29克 |
膳食纤维 | 3克 |
蛋白 | 15克 |