快速和简单的晚餐想法为孩子

快速简单的晚餐想法让你的孩子会喜欢它永远是一个挑战。 你需要快速食谱的食谱。 你想要健康的饮食。 最重要的是，你希望家庭中的每个人都能有一些他们会喜欢的东西。 这些食谱适合每个分数的账单！

以下是经常在餐厅的儿童菜单上发现的经典点击的简单但营养的食谱。 从不同类型的自制比萨饼到苹果芝士，辣椒和烤鸡肉和鱼，这些版本的孩子最喜欢的晚餐是快速和健康的替代外卖或冷冻晚餐（通常充满钠和添加糖和脂肪）。

• 08年1月

  烧烤鸡

  对我而言，如果我必须肮脏过多的锅碗瓢盆才能制作出主菜和另外一堆菜来制作更多面，那我就出去了。 对于其他人来说，它可能是将它们放在边缘的成分的数量。 超过五种成分，他们不能被打扰。 只有五种食材 - 包括盐和胡椒粉 - 这种烧烤鸡肉食谱并不容易。 孩子们喜欢它！ 更好：你只需要弄脏一道菜来制作这个食谱。

  不要错过：最好的烧烤鸡食谱

• 08年2月

  烤Ziti

  这种烤ziti食谱是安慰，腹部填充，挑食者吸引力，美味的食物。 虽然它必须烤40分钟，但放在一起很容易。 当它烘烤时，可以和孩子们一起踢足球，或者扔一堆衣物。

  更多蔬菜： 菠菜烤Ziti食谱

• 08年3月

  鸡法式面包比萨食谱

  烤肉鸡和预先切碎的奶酪使这种比萨配方很容易放在一起。 使用法式面包代替披萨面团，不仅可以更容易地准备披萨饼，而且如果将其切成一口大小的小块，小孩子就可以轻松吃到。

  另请参阅： 比萨包装三明治

• 08年04月04日

  Crockpot通心粉和奶酪食谱

  让这个快速简单的晚餐食谱在Crockpot做饭，而你出去玩，并与孩子们玩。 每个人都会放松地享受这种家庭友好的经典美食。

• 08年05月05日

  鸡油炸玉米饼食谱

  剩下的熟鸡肉（或烤肉鸡肉 ）使这些quesadillas准备就绪。 这对于繁忙的工作时间来说是一个了不起的最后时刻。 配鳄梨酱 （可以加入多余的蔬菜）。

• 08年06月

  烤鳕鱼食谱

  这款鳕鱼配方只有五种成分 ，不仅是一种快捷方便的晚餐食谱，同时也适合儿童使用。 脆脆的打顶有真正的孩子吸引力，而不是油炸。

• 08年7月

  烤柠檬鸡食谱

  这个简单的烤鸡肉食谱带去骨去皮鸡胸肉，在烤前先将它们迅速浸泡在柠檬大蒜腌泡汁中。 您可以使用户外烧烤炉或室内接触烤架 ，比如乔治福尔曼烧烤炉（比较价格）。

• 08年08月

  山核桃结痂三文鱼食谱

  健康三文鱼配上脆脆的蜂蜜芥末和山核桃涂层，这种简单的5成分配方只需几分钟即可完成。 配上米饭或沙拉，你有一个完整的营养餐。

  另见： 5种食谱你可以在桌上快速获得 ！