现在回到学校时间！ 你的孩子已经呻吟了你在午餐盒里包装的东西吗？ 那么，请转到这些想法和菜单组合，为最好的棕色午餐午餐，并停止嘀咕。 （这里有一些建议：如果他们抱怨，让他们用自己提供的食物包装自己的盒子！）
一如既往，牢记食品安全。 确保你包装一个冷冻冰袋，或者将一个果汁盒冻结并添加到一个绝缘冷却器中。
冷冻三明治也是一个好主意，尽可能保持一切尽可能冷。 每次使用后请清洗可重复使用的便当盒，以避免细菌感染。
告诉你的孩子在午餐时吃东西或扔掉; 除非您专门将它包装更长时间，否则请勿将食物存放在课后小吃中。 哦，一定要包装您的孩子需要组装的器具和/或吃午餐！ 有一个伟大的学年！
布朗午餐午餐菜单和想法
个人沙拉午餐盒菜单
这些小沙拉非常适合在学校吃午饭。 这是我妈妈在高中时为我做的。
鸡肉三明治情人的午餐盒菜单
或者任何三明治！ 选择你的孩子最喜欢的（几乎）保证他会在午餐时间吃它。
饼干三明治午餐盒菜单
这是包装午餐加工食品包的起飞 - 但更健康。
午餐盒中的Focaccia三明治
你可以做这个三明治的任何填充 - 面包是神圣的。
迷你百吉饼三明治午餐菜单
任何迷你东西都适合孩子们 - 他们的肚子比较小，而且他们没有多久就可以吃东西！
迷你包三明治午餐
这对孩子来说应该是迷你的，而这些小包装只是可爱的。
Snacker的午餐盒菜单
健康小吃，包括日志上的蚂蚁（变体）和甜美的水果蘸，是午餐盒的绝佳选择。
尽量在这些午餐盒中获得一些营养 - 但不要过分极端。 有一段时间，在电视上有一个节目是为了一家人的饮食。 我惊讶地发现，营养师通过引入可能最不吸引人的食物开始：布鲁塞尔豆芽，甜菜，豆腐和肝脏。
您可以在不采取如此激烈的步骤的情况下改善营养和饮食。 例如，将一些切碎的桃子和一点布丁混合在一起，用作甜点; 这当然比Twinkie更健康，但孩子们会吃它，不像柚子味的豆腐蛋糕。
所以倾向于营养，但要记住你的孩子喜欢并且实际上会吃的东西。 香蕉饼干比巧克力棒更好; 他们并不理想，但至少有一些救赎品质。