现在是开始制作午餐盒食物的最佳时机。 上学的日子非常繁忙,很难拼凑出一套服装,更不用说美味健康的午餐了,所以转过头来冻结三明治食谱 。
提前制作这些三明治,并将它们冻结,包好并贴上标签,这样你就知道自己有什么,然后在上学的时候在冰箱里挑一个,然后塞进隔热饭盒。 午餐盒必须保温,并确保将冷冻凝胶包装塞入盒中。 这只会使温度保持在华氏40度以下,所以三明治会在午餐时间解冻,但仍然可以安全食用。
您可以以任何方式更改这些食谱。 使用不同的面包,更换奶酪或蔬菜,并添加涂抹酱,如蜂蜜芥末或混合草药的软化奶油干酪。 确保你记下你所做的改变,这样你就可以重现你的杰作。
如果有剩菜(可疑!),告诉你的孩子把它们扔掉。 那些保温箱不能冷却食物; 他们只能保持食物凉爽几个小时。
03年3月
巴马干酪金枪鱼三明治这些可爱的小三明治是小孩可以容纳的完美大小。 填充对任何小人来说都是温和而愉悦的。 切碎的胡萝卜也有一点营养。
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鸡肉沙拉三明治这是最基本和最美味的鸡肉沙拉三明治。 我不认为有一个孩子谁不想吃这个(除非他们是素食主义者)。
03年03月
简单的牛排三明治这个优秀的三明治充满营养和味道。 如果你想冻结这个三明治,确保你不用生菜和番茄冷冻。 将它们分开包装并放入午餐盒中。