容易的Tamale馅饼食谱

这Tamale馅饼食谱是伟大的美国砂锅之一。 香辣牛肉,甜玉米和奶酪夹在玉米面层之间。 这种Tamale馅饼很容易制作,并使用Jiffy玉米松饼混合物加快速度。

当然,这也将与您最喜爱的自制玉米面包配方完美配合。

制作8份Tamale Pie

你需要什么

如何做到这一点

用中火放大锅,加入牛肉和辣椒。 使用木勺,在烹饪时把肉分成小块。 一旦肉是小块,添加莎莎,盐,chipotle和牛至。 偶尔搅拌15分钟。 继续分解所有更大块的牛肉。 从热源中取出并保留。 清除任何残留在表面的脂肪。



轻轻润滑9×13砂锅菜。 根据指示混合Jiffy的一盒,并均匀地铺在碟子的底部。 顶部用玉米,然后一半的奶酪。 将牛肉混合物均匀地拧在勺子上,轻轻按下。

把另一盒Jiffy混合起来,折叠剩下的奶酪。 在顶部均匀分布,在边缘周围留下一个小空间(1/2英寸)。 将砂锅菜放在烤盘上以捕捉任何水滴,并放入预热的350°F的烤箱中。 烘烤1小时。 在服务之前允许休息15分钟。

营养指南(每份)
卡路里 615
总脂肪 28克
饱和脂肪 13克
不饱和脂肪 10克
胆固醇 186毫克
501毫克
碳水化合物 46克
膳食纤维 10克
蛋白 49克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)