这款基本的华尔道夫沙拉是苹果,芹菜蛋黄酱和核桃的经典组合。 在酥脆的混合沙拉蔬菜或生菜上配上沙拉。 如果你喜欢,可以在沙拉上加些葡萄干或干蔓越莓。
基本的华道夫沙拉可以追溯到19世纪后期。 1928年加入核桃和葡萄。 此版本不包括葡萄,但可随意添加约1杯半无籽葡萄,以获得更新的华尔道夫沙拉。
你需要什么
- 2杯苹果(粗切碎;约2个中等苹果)
- 1杯芹菜(切碎)
- 1/2杯蛋黄酱(或调味)
- 1/3杯核桃(粗碎)
如何做到这一点
- 将所有食材放在一个碗中。
- 在沙拉混合蔬菜上品尝华尔道夫沙拉。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 289 |
总脂肪 | 27克 |
饱和脂肪 | 4克 |
不饱和脂肪 | 6克 |
胆固醇 | 12毫克 |
钠 | 196毫克 |
碳水化合物 | 11克 |
膳食纤维 | 3克 |
蛋白 | 2克 |