咖喱饭用葡萄干

咖喱粉和葡萄干为这款简单的饭菜增添了异国风味。 首先用洋葱炒米饭,然后用汤汁和葡萄干焖煮。

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你需要什么

如何做到这一点

  1. 用中火将黄油在重的平底锅里融化。
  2. 加入洋葱,煮约5分钟,直到软化,刚开始变黄。
  3. 加入米饭并搅拌均匀,涂上黄油。 加入肉汤,葡萄干和咖喱粉。 搅拌混合成分。
  4. 盖上锅,煮沸。
  5. 减少热量; 炖20分钟,或者直到大米嫩而且液体已被吸收。
营养指南(每份)
卡路里 295
总脂肪 9克
饱和脂肪 6克
不饱和脂肪 3克
胆固醇 23毫克
364毫克
碳水化合物 48克
膳食纤维 2克
蛋白 5克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)