即时锅意大利面晚餐

这种简单的压力锅意大利面条简直不可思议。 将所有食物(包括意大利面!)结合在Instant Pot电磁炉中,使其成为方便的一锅食品,并且在30分钟内就可以准备好。 用洋葱和大蒜炒牛肉,然后加入所有剩余的食材。 将高压时间设定为5分钟,然后按按钮。 这里的所有都是它的! 一个完整的自制意大利面条晚餐就不那么容易了。

如果你喜欢意大利面酱中的青椒,可以在西红柿罐中加入大约1/2杯红色或青椒。 蘑菇也是酱料的一个很好的补充。 把它们和碎牛肉一起炒起来。

配方制作约4份,对于较大的家庭或剩菜,它很容易加倍。 第二天再加热会更好!

用蒜蓉面包(请参阅提示)和沙拉沙拉将意大利面条送达

你需要什么

如何做到这一点

  1. 加热Sauté上的Instant Pot中的橄榄油。 当油热和闪烁时,加入切碎的洋葱。 煮约5分钟,或直到半透明。 将碎牛肉倒入锅中。 继续烹饪,直到牛肉不再变成粉红色,经常搅拌。 加入蒜末,再煮1分钟。 按取消按钮。
  2. 将意大利面条分成三份,然后加入碎番茄,番茄酱,罗勒,牛至,糖和水。 如果需要,添加一些碎红辣椒片。 轻轻混合混合物。
  1. 固定盖子并确保排气旋钮处于密封状态。 按下手动按钮并将其设置为5分钟(高压)。 当5分钟的烹饪时间到了时(开始烹饪前需要几分钟时间才能完成),让压力自然释放约5分钟。 使用锅架或烤箱手套时,将旋钮转至“排气”以释放剩余压力。
  2. 如果使用的话,搅拌意大利面条和酱汁,并加入1/4杯帕玛森芝士和新鲜切碎的欧芹。
  3. 将意大利面条和酱汁倒入一个碗中,并加入多余的巴马干酪。

提示

营养指南(每份)
卡路里 548
总脂肪 22克
饱和脂肪 7克
不饱和脂肪 11克
胆固醇 105毫克
229毫克
碳水化合物 44克
膳食纤维 6克
蛋白 44克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)