丢弃饼干非常适合当你没有足够的时间将饼干放入餐具时使用。 他们的名字来源于这样一个事实，即饼干很快混合，然后滴在烤盘上烘烤。
你需要什么
- 2杯
- 多用途面粉
- 4茶匙发酵粉
- 1/2茶匙盐
- 3汤匙起酥油
- 1杯牛奶（冷或室温）
如何做到这一点
- 预热烤箱450华氏度。烤脂烤盘。
- 在一个中等的碗中，混合面粉， 发酵粉和盐。 用叉子切短，直到混合物易碎。 一次加入牛奶并混合，直到面粉完全湿润。 将饼干面糊，每个饼干大约2汤匙，放在涂有油脂的烤盘上。
- 烤450华氏度12分钟或直到完成。 用餐时热身。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 75 |
| 总脂肪 | 5克 |
| 饱和脂肪 | 2克 |
| 不饱和脂肪 | 2克 |
| 胆固醇 | 3毫克 |
| 钠 | 386毫克 |
| 碳水化合物 | 7克 |
| 膳食纤维 | 1克 |
| 蛋白 | 1克 |