这些松饼用红糖加糖，但如果你想要一种不太甜的松饼和辣椒或豆子一起食用，请随时减少糖分。
这些松饼是潮湿和美味的。 尝试使用简单的枫糖黄油或奶油奶酪酱。
你需要什么
- 1杯玉米面
- 1杯通用面粉
- 1茶匙小苏打
- 1个半茶匙发酵粉
- 半茶匙盐
- 4汤匙
- 淡红糖 （包装）
- 1个大鸡蛋
- 3/4杯牛奶
- 1杯罐装或新鲜的南瓜泥
- 2汤匙黄油（融化）
如何做到这一点
- 将烤箱加热至375°F。油脂和面粉12个松饼杯。
- 将玉米面，面粉，小苏打，发酵粉和盐放入混合碗中。
- 在另一个碗里，将红糖，鸡蛋，牛奶，南瓜和黄油搅拌在一起。 合并两种混合物并搅拌直至混合。 填满约3/4满的松饼杯。
- 烘烤18至20分钟。
更多食谱：
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 160 |
| 总脂肪 | 7克 |
| 饱和脂肪 | 3克 |
| 不饱和脂肪 | 2克 |
| 胆固醇 | 85毫克 |
| 钠 | 334毫克 |
| 碳水化合物 | 21克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
| 蛋白 | 5克 |