当然，你有炸薯条，甘薯薯条和亚麻薯条，但你有没有尝试过木薯（汤加）薯条？
让他们有一次，你会被迷住。 他们很容易制作，你可以在煎炸之前将它们包起来，但它们就像美味的油炸自然界一样。 我更喜欢它们。
比较这些薯条与这个加勒比鱼翅薯片配方 。
你需要什么
- 2磅木薯（yuca）
- 盐味道
- 黑胡椒口味
如何做到这一点
去皮木薯 （yuca），切成4英寸长，纵向。
将木薯加入锅中，盖上水并煮沸。 当锅煮沸时，用盐调味。 让木薯煮直到叉子嫩。
排好熟木薯，让凉爽处理。
将木薯切成两半，然后取出中间的茎。 将半切片切成1/2英寸长的条。
在深锅中加热油，直到吸热。 分批工作，炒木薯片，直到他们轻轻地变成褐色。
用开槽的勺子，从热油中取出木薯薯条，并排出纸巾。 加入黑胡椒和洒盐。
就像你会炸薯条一样。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 363 |
| 总脂肪 | 1克 |
| 饱和脂肪 | 0克 |
| 不饱和脂肪 | 0克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 106毫克 |
| 碳水化合物 | 86克 |
| 膳食纤维 | 4克 |
| 蛋白 | 3克 |