馅饼具有令人难以置信的能力,以适应每个人,因为馅料很容易改变以适应。 康沃尔馅饼和威尔士O are可能是最有名的,并充满了肉,土豆和瑞典人。
但如果肉不是你的东西呢?
那么你会喜欢这个奶酪,洋葱和土豆泥。 糕点是用植物起酥油制作的,所以也没有动物产品。 如果你想要一种更美味的糕点,那么用黄油代替三分之一的起酥油(但不要过多,因为成品糕点太软以至于不能容纳大量的馅料)。
你需要什么
- 对于糕点:
- 225克面粉(筛选)
- 蔬菜100克
- 缩短 (冷冻并切成大块)
- 1茶匙盐
- 1茶匙发酵粉
- 150毫升水(冷冻)
- 对于膏药填充:
- 1茶匙全麦芥末
- 150克白奶酪(磨碎; Vintage切达干酪很好)
- 1大烤土豆
- 1个红洋葱
- 1汤匙黄油
- 盐味道
- 胡椒粉适量
- 对于蛋清洗:
- 1个鸡蛋(殴打)
- 1捏盐
如何做到这一点
做糕点:
将面粉,起酥油,发酵粉和盐放入宽敞的烤盘中。 将起酥油擦到面粉中,直至看起来类似于粗糙的砂状质地。
一次加入一点水,并用晚餐刀拌匀,将糕点混合在一起。 当糕点不太湿或不粘时(如果是的话,加一点面粉)。
将糕点压成一个球,用保鲜膜包起来,放入冰箱至少30分钟休息。
填充:
将芥末和磨碎的奶酪混合在一起。 放入冰箱,在煮土豆时离开。
将土豆去皮切成小块。 把土豆放入快速沸腾的锅中。 轻轻腌制的水,煮至鲜嫩(约10分钟)。 同时,剥洋葱,切成6个楔子每个洋葱。
一旦土豆刚变嫩,加入洋葱并煮至土豆软化(但不会分解)。
预热烤箱至200°C / 400°F /气体标记6
通过漏勺排出,并将土豆和洋葱放回锅内。 加一汤匙黄油和牛奶。 用叉子轻轻捣碎土豆和洋葱,并用黄油和牛奶搅拌以形成矮胖的馅。 加入奶酪和芥末,搅拌均匀。
擀出酥皮点心并用盘子作为模板,切下两颗馅饼。 将填充物放在圆圈的一侧。 用蛋清洗糕点圈的周边,将糕点折叠起来,压在一起并卷曲。如果您愿意,也可以将填充物放在中心和顶部卷曲处。
将馅饼放在烤面包片上,在预热的烤箱中烹制糊状物约40分钟,或直至内部温度达到75°C。
用侧沙拉热腾腾,或者冷却以享用快速午餐,或者进入午餐盒或野餐馅饼。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 1666 |
总脂肪 | 149克 |
饱和脂肪 | 56克 |
不饱和脂肪 | 62克 |
胆固醇 | 662毫克 |
钠 | 1,877毫克 |
碳水化合物 | 44克 |
膳食纤维 | 5克 |
蛋白 | 39克 |