切达干酪酱食谱
切达干酪酱是一种经典的芝士酱，用于通过浓缩标准的Béchamel酱和切达干酪，芥末酱和辣酱油来制作蔬菜。
这是蔬菜，意大利面或鱼的理想伴侣。
哦，我提到了玉米片吗？ 还是辣椒狗？ 或通心粉？ 我的意思是，说实话，这是一种切达干酪酱。 有什么你不能服用吗？
你需要什么
- 1品脱
- 白汁
- ½杯磨碎的切达干酪
- ¼茶匙芥末粉
- 1½茶匙伍斯特沙司酱
- ¼杯全脂牛奶，热
如何做到这一点
- 在一个厚底锅里，将贝夏梅尔加热至小火。
- 加入切达奶酪和芥末粉，搅拌至奶酪融化。 搅拌伍斯特郡酱。
- 如有必要，请取出热源并调整热牛奶的稠度。 马上服务。
使约2杯切达奶酪酱。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 75 |
| 总脂肪 | 4克 |
| 饱和脂肪 | 2克 |
| 不饱和脂肪 | 1克 |
| 胆固醇 | 13毫克 |
| 钠 | 362毫克 |
| 碳水化合物 | 6克 |
| 膳食纤维 | 0克 |
| 蛋白 | 3克 |