希腊沙拉酱不需要复杂或耗时。 希腊沙拉比橄榄油更好? 这种基于油和醋的敷料快速,简单,需要最基本的配料。 这是沙拉生菜,葱和新鲜莳萝的完美选择。
所有沙拉酱中最简单的是希腊特级初榨橄榄油的细雨和侧面的柠檬楔 - 挤压味道。 对于像希腊沙拉一样的配奶酪 沙拉的沙拉 ,可以考虑直橄榄油(加一点水)。 对于黄瓜沙拉,尝试油和醋。
你需要什么
如何做到这一点
- 一起搅拌在一个碗里,或者放在一个密封的瓶子里,摇匀。
- 随着油和醋的结合,敷料会变成奶油质地的浅色。
提示关于莳萝:如果您找不到沙拉的新鲜莳萝,请在酱汁中加入1茶匙干莳萝。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 248 |
总脂肪 | 28克 |
饱和脂肪 | 4克 |
不饱和脂肪 | 20克 |
胆固醇 | 0毫克 |
钠 | 1毫克 |
碳水化合物 | 0克 |
膳食纤维 | 0克 |
蛋白 | 0克 |