丰盛的Crockpot炖鱼

这种炖鱼很容易固定在慢炖锅里。 用饼干或饼干和沙拉制作一顿美味的家庭聚餐。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 结合crockpot中的所有成分。 轻轻搅拌,但彻底。
  2. 在HIGH设置上盖上并烹饪3 1/2至5 1/2小时。
  3. 用香菜装饰。 使4至6份。

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营养指南(每份)
卡路里 225
总脂肪 8克
饱和脂肪 1克
不饱和脂肪 4克
胆固醇 64毫克
465毫克
碳水化合物 17克
膳食纤维 3克
蛋白 21克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计,单个结果可能会有所不同。)