谈论简单。 把排骨放入带有汤和番茄酱的慢炖锅中,然后插入。这就是它的全部! 随意添加洋葱和其他调味料。 查看配方下面的提示和变化。
这些排骨非常适合忙碌的一天用餐。 排骨非常适合烤土豆或米饭,以及侧面蔬菜或简单的蔬菜沙拉。
你需要什么
- 4至6个猪排*
- 1可以(10 3/4盎司)蘑菇,芹菜,洋葱或其他浓缩奶油(“奶油”)汤
- 1/2杯番茄酱
如何做到这一点
- 在瓦罐里铺上猪排。 结合汤和番茄酱。
- 在LOW上盖上并煮7到9小时或在HIGH上煮约4小时。
*在这个配方中使用肩章或腰排,无骨或无骨。
提示和变化
- 当你将它们放入慢炖锅时,将调味盐或Cajun调味料撒在排骨上。 或撒上盐和新鲜研磨的黑胡椒和一点蒜粉。
- 用切好的洋葱切碎猪排。
- 加猪肉蘑菇或排水蘑菇罐头与猪排瓦罐。
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营养指南(每份) | |
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卡路里 | 460 |
总脂肪 | 33克 |
饱和脂肪 | 15克 |
不饱和脂肪 | 11克 |
胆固醇 | 140毫克 |
钠 | 417毫克 |
碳水化合物 | 8克 |
膳食纤维 | 0克 |
蛋白 | 32克 |