这些美味的Crockpot焦糖洋葱是任何简单牛肉配方的完美一面，无论是烤，烤箱或微波烤箱。 这种简单的两种配料食谱的味道远远超过其各部分的总和。 长时间的烹饪时间将洋葱变成圆润，甜美的质感，具有最好的奶油质地和焦糖味。
洋葱会逐渐分崩离析，变成深金黄色，带有甜美的焦糖味道。 用它们作为煎蛋饼馅料，放在牛肉三明治上面，加入汤和炖菜中，或者直接从锅里拿出来。 作为开胃酱，它们也很美味，供应柔软的奶油芝士或温暖的布里奶酪或卡门培尔奶酪。 搭配酥脆的烤法式面包或饼干。
这个食谱冻结得很好。 将洋葱完全冷却并装入硬冰箱冷藏箱中。 标明配方制作日期和名称，并冻结3个月。 要解冻，让它在冰箱里过夜。 如果你喜欢，你可以先在炉子上用平底锅将洋葱加热。
你可以在这个简单的配方中加入整瓣大蒜。 只要剥开丁香; 不要切碎或切碎它们。 他们也会变得温柔甜美，而且很美味。
你需要什么
- 4到6个大的甜洋葱或黄洋葱
- 1/4至1/2杯黄油（不含人造黄油）或1/4至1/2杯橄榄油
如何做到这一点
1.剥洋葱，切断一些顶部和底部。 不要分成戒指，不要切碎或切片的蔬菜。
2.在一个4-6夸脱crockpot，放置去皮整个洋葱和顶部与黄油或橄榄油。 如果你有一个更新，更热的烹饪crockpot覆盖和煮低9-11小时：7-8小时。
3.搅拌混合物; 洋葱会分崩离析。 冷却约20分钟，然后放完或冷却，然后存放在冰箱中的密封容器中。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 52 |
| 总脂肪 | 5克 |
| 饱和脂肪 | 1克 |
| 不饱和脂肪 | 2克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 68毫克 |
| 碳水化合物 | 2克 |
| 膳食纤维 | 0克 |
| 蛋白 | 0克 |