在我转移到摩洛哥之前，全年都有果汁橙，但我真的没有用过柑橘榨汁机。 然而，在这里，我的榨汁机经常使用（就像我的搅拌机一样），因此制作了我 必需的厨房设备 清单。
只要有可能，我宁愿将这种流行的香蕉和橙汁与鲜榨果汁混合在一起，并建议您也这样做。 风味差异显着。 根据橘子的多汁程度，你需要8到12个果汁橙汁，以产生3到4杯果汁。 如果你不能得到果汁橙汁，或者宁愿包装果汁的方便，那就继续使用它来代替; 只要确保它是100％真正的果汁而不是混合物。
我建议你使用三个香蕉，但更多可能会用于较厚的饮料。 香蕉变得有些太熟了以至于不能吃到香蕉，这会带来最好的口感。 我们很少添加糖，但由于许多摩洛哥人喜欢甜的一面，所以我将它作为一种可选成分加入。
对于一个结霜的款待，把香蕉打碎并提前冻结。
也尝试一些其他家庭的最爱，草莓橙汁和摩洛哥Panache 。
你需要什么
- 3至4杯鲜榨橙汁，最好冷藏
- 3到4个大成熟的香蕉，或味道
- 2至3汤匙糖（可选）
- 少数或两个冰块（可选）
如何做到这一点
- 剥开香蕉，将它们分解成碎片并置于搅拌机或食品加工机中。 加一点橙汁 - 大约1/2杯就足够了 - 然后高速加工，直到香蕉变得光滑。 （注意：如果您使用的是冷冻香蕉，您可能需要添加更多的果汁以确保它们加工成果泥。）在添加所有果汁之前处理这些香蕉将有助于确保所有果实完全混合没有不需要的块。
- 加入剩余的果汁（和糖，如果使用的话）并高速加工，直到光滑和充分混合。
- 如果您想添加我们在夏季常常做的冰块，请将其添加到搅拌机中并高速加工，直到冰块被压碎并与果汁混合。
- 果汁最好立即供应; 倒入眼镜和服务。
- 如果冷藏果汁供以后使用，请在供应之前摇晃或搅拌。
- 知道随着时间的推移，香蕉橙汁可能会变色。 尝试在24小时内使用果汁，否则您可能会发现香蕉的香味变得令人不快。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 83 |
| 总脂肪 | 0克 |
| 饱和脂肪 | 0克 |
| 不饱和脂肪 | 0克 |
| 胆固醇 | 9毫克 |
| 钠 | 26毫克 |
| 碳水化合物 | 18克 |
| 膳食纤维 | 0克 |
| 蛋白 | 2克 |