我会吃香草味的任何东西。 柑橘和菠萝的甜味和花香味道令人惊讶！ 它给了一个额外的一点点流行的味道，否则无聊的水果沙拉。
浆果和其他水果可以很容易地取代柑橘类水果。 只是不要成为一个广场，完全用哈密瓜制作水果沙拉。 有人甚至真的喜欢哈密瓜吗？ 为什么餐厅的水果沙拉总是完全用哈密瓜制成，甚至更糟糕的蜜露？ 一定是因为它很便宜。 但是，你在家里，无论你想要什么，都可以做到！ 夏季=浆果和桃子，而冬季是柑橘类水果的好时节！
水果沙拉非常适合家庭客人或早午餐爱好者一起鞭打。 这是令人耳目一新的，随着任何种类的早餐食品（特别是培根 ， 鸡蛋和煎饼 ）。 我喜欢用一点香草酸奶来提供水果沙拉。 你可以使用希腊或普通酸奶。 一点点酸橙皮也是每个水果碗顶部的美味滋味。
如果你有香草糖，你可以用它来代替香草提取物和糖粉。 香草糖只是由整个香草豆制成，将其与普通的白糖混合搅拌。 空的香草豆也与糖一起被掩埋。 它可以保存在密封罐中很长一段时间，是许多烘焙食谱中常规糖的绝佳替代品！
水果沙拉可以放在冰箱里三天左右。 最好让水果沙拉在放餐前放置约20分钟，这样香草味道可以渗透水果！
你需要什么
- 2个大脐橙
- 1个大葡萄柚
- 2杯菠萝（新鲜，切碎）
- 1/2茶匙香草精
- 2汤匙酸橙汁
- 1/4杯糖粉
- 配菜：1石灰的热情
如何做到这一点
- 将橘子和葡萄柚切成小块。 确保去除尽可能多的髓和外膜。 它看起来更漂亮，口感更好。
- 将鲜榨青柠汁，香草提取物和糖粉一起搅拌均匀。 如果你有香草糖，可以代替糖粉和香草提取物。 只需使用1/4杯香草糖。
- 把糖混合物淋在一个大碗里的水果沙拉上。 抛弃水果与糖混合物结合。 让水果坐在冰箱里，上菜前约二十分钟。
- 用香草酸奶服务水果沙拉。 你可以使用希腊语或普通话。 用酸橙调味酸橙和装饰个人碗。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 84 |
| 总脂肪 | 0克 |
| 饱和脂肪 | 0克 |
| 不饱和脂肪 | 0克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 1毫克 |
| 碳水化合物 | 22克 |
| 膳食纤维 | 3克 |
| 蛋白 | 1克 |