南方人从来不会厌倦冰茶 ：夏季，秋季，冬季和春季，它是在餐厅订购的，并在家中制作 - 以加仑计！ 虽然通常很平淡，无论是否加糖，这个版本都添加了香草和新鲜薄荷的快乐二重奏，赋予它香草中的特殊甜味和薄荷中的轻微甜味。
你需要什么
- 12个茶包
- 1加仑水
- 1 1/2杯糖（粒状）
- 2杯薄荷（新鲜，松散包装的树叶，粗切）
- 1 1/2汤匙香草提取物
如何做到这一点
- 将12个茶包放入一个加仑大小的投手中。
- 煮约1夸脱（4杯）的水，倒入茶包。 允许放置20分钟，然后将袋子挤入投手以提取所有的茶味。
- 加入足够的水用大约一加仑的水填满投手。
- 加入香草和薄荷叶，至少放置15分钟。
- 薄荷叶可以被移除或保存在投手中。 为许多冰服务。
奖励提示：轻轻扭曲薄荷叶，释放出更多的薄荷味。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 76 |
| 总脂肪 | 0克 |
| 饱和脂肪 | 0克 |
| 不饱和脂肪 | 0克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 1毫克 |
| 碳水化合物 | 19克 |
| 膳食纤维 | 0克 |
| 蛋白 | 0克 |