便利是脂肪的价值吗？
我的孩子们喜欢奶油芝士，所以我通常为他们几乎每天的百吉饼拿起一桶淡奶油奶酪。 最近，我注意到货架上的一种产品，就在费城品牌奶油芝士的桶和块旁边，提供了终极方便甜点：费城的天堂经典即食芝士蛋糕灌装。 通过“即食”，他们意味着不需要烘焙。 套餐建议购买现成的9英寸馅饼外壳，倒入即食乳酪蛋糕馅，加入一些“贝克巧克力，新鲜浆果或奥利奥碎片”，然后瞧！
你的芝士蛋糕准备好了。 超级快，不烤芝士蛋糕。 但是便利是值得的吗？
饱和脂肪的噩梦
奇怪的是，芝士蛋糕对于低脂饮食来说并不重要，但有时候可能会有点放纵，这可能会让你对饮食持续而狭隘。 那么费城的即食芝士蛋糕如何填充你应该考虑的产品来满足这些秘密芝士蛋糕的要求？ 总之，没有。
脂肪含量惊人。 没有地壳，八分之一的馅料提供17克总脂肪（每日价值的26％），10克饱和脂肪（每日价值的50％），加上240卡路里，其中150卡路里来自脂肪。
这只是填充！ 加入地壳后，这些日常值增加到总脂肪的42％和饱和脂肪的65％。 假定您使用常规蜂蜜女佣品牌全麦饼干地壳 。 如果你碰巧选择了Keebler硬皮，脂肪含量，包括反式脂肪，要高得多。
当然，您可以购买低脂肪的全麦面包，但考虑到馅料的脂肪含量，您不会节省大量的脂肪和卡路里。
低脂肪的味道在高脂肪的价格
所有这些脂肪被塞进370卡路里的甜点（包括地壳）。 如果你可以吃掉剩余的每日1200-1600卡路里而不消耗更多的脂肪，那就继续享用芝士蛋糕。
但是，我个人认为，我宁愿使用我的零食卡路里吃一片纽约芝士蛋糕 ，或者拿一勺我最喜欢的优质冰淇淋。
显然地说，芝士蛋糕馅的味道和质地并不能证明高脂肪含量。 至少用一片真正的芝士蛋糕或一勺冰淇淋，你可以理解为什么它们脂肪含量过高：它们口感丰富，浓稠而滑腻。 但是这种即食乳酪蛋糕的馅料太淡，而且味道很多人为的光滑 - 许多低脂产品的特征，这显然不是。 没有足够的身体和口味来证明摄入所有这些脂肪卡路里来满足芝士蛋糕的渴望。
因此，无论如何吸引不烤芝士蛋糕，使用费城的天堂经典即食芝士蛋糕灌装肯定令人失望。 更好的是你去传统的路线，或使用低脂或无脂奶油奶酪，以满足而无罪的甜点。
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