素食果汁与阿尔茨海默氏症和心脏病斗争!
榨菜是最健康的方式之一,可以让您获得所有蔬菜的最低日常需求,其营养成分比最好的多种维生素补充剂还要多! 榨汁蔬菜为人体提供在瓶装果汁甚至最佳家常餐中都找不到的营养成分,因为加热,巴氏灭菌,防腐剂和储存会破坏许多营养成分。
营养科学表明,混合水果和蔬菜可能会由于不同的消化需求而使你的胃不舒服。
只有苹果可以用于任何蔬菜汁配方,胡萝卜可以用任何水果榨汁。 我已经混合了各种蔬菜和水果多年,没有任何问题。
最新研究
研究表明,中国人和日本人几个世纪以来都声称:消费蔬菜汁提供了具有药用特性的营养素。 最近的研究表明,蔬菜中的营养素将阿尔茨海默病的风险降低多达75%! 其他研究表明,绿色果汁可能会减少心血管疾病和某些癌症的威胁,抵抗感染并增强免疫系统。
惊人的好处
蔬菜汁中含有的叶绿素有助于身体排毒和循环氧。 它是新鲜绿色果汁中营养成分中最有益的成分之一,有助于消化,强化肌肉和骨骼,并保持健康的心脏。
它通过平衡身体的酸碱度来降低酸度,从而帮助避免肾结石。
杯子杯,绿叶蔬菜富含维生素C,B复合物,E和K,加上矿物质铁,钾,钙和镁。 绿色是一种极好的蛋白质来源。 它们的卡路里和糖分低,纤维含量高。
榨汁蔬菜应该直接食用,因为在榨汁后不久,关键营养素如酶,抗氧化剂和其他植物营养素开始分解。
伟大的食谱
终极素食果汁! (这是我最喜欢的,只是V8中的成分!)
- 3个西红柿 - 皮肤和所有!
- 1胡萝卜 - 不剥皮
- 1/2 Cu - 不剥皮
- 1片无头甘蓝
- 小束新鲜的西洋菜
- 小束新鲜的荷兰芹
- 1萝卜
- 2根芹菜
- 1/2 甜菜 - 皮肤和所有!
- 1 西兰花矛
- 辣酱油,盐和胡椒味道!
甜素菜果汁