Arroz Con Dulce食谱 - 波多黎各大米布丁

翻译,arroz con dulce意思是甜米,这是一个相当准确的描述。 解释这道菜的最好方法是,它是一种带有椰子,葡萄干和香料的甜米布丁,我们通常与假期相关联 - 肉桂,生姜,丁香等。阿罗兹杜鹃是波多黎各的传统圣诞甜点 ,还有几种其他岛屿,但你真的可以在一年中的任何时间。

这是一个宽容的食谱,可以很容易地调整到你的口味。 例如,你会在下面的配方中看到,我喜欢八角茴香。 有些人喜欢加一点橙汁和其他喜欢用葡萄干或干蔓越莓来代替葡萄干。 添加您的特殊触摸并使其成为您自己很容易。

为了获得最佳效果,请使用全香料和新鲜姜。 但是,如果它们不适合你,你可以使用磨碎的香料。 另外,使用中等或短粒米,不要长粒。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 在一个大锅或锅里,将3杯水倒入炖锅中。 加入盐, 肉桂棒 ,整个丁香和姜片。 炖约15分钟,直到味道被注入水中。 取出香料,并保存注入的水。
  2. 将注入的水倒入锅中或锅中。 加入椰奶和1杯水。 煮滚。
  3. 添加其余的成分,并彻底搅拌。 将热量减少至小火,盖上并煮20分钟。 你将不得不搅动它几次。
  1. 20分钟后,取下盖子并搅拌。 继续煮15分钟或直到米饭煮熟并且奶油状。 水应该被吸收。
  2. 如果水被吸收,但米饭仍未煮熟,请一次加入少许热水(约1/4杯),并继续煮至完成。
  3. 当米饭煮熟时,倒入你的餐盘或菜肴。 允许冷却并放入冰箱,直到准备就绪。 在服务之前装饰。

库克关于Arroz Con Dulce的笔记

营养指南(每份)
卡路里 410
总脂肪 17克
饱和脂肪 15克
不饱和脂肪 1克
胆固醇 0毫克
20毫克
碳水化合物 64克
膳食纤维 5克
蛋白 5克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)