烘焙前，这些苹果松饼配上肉桂糖混合物。 这些苹果非常适合秋天的早晨。 烘烤一批，带他们到办公室，或将他们包括在饭盒中。
他们也非常适合节日早晨！
你需要什么
- 1个鸡蛋
- 2/3杯苹果汁（或牛奶）
- 1/2杯植物油（如油菜籽，玉米油或红花）
- 1茶匙香草精
- 2杯通用面粉
- 1/4杯砂糖
- 1/4杯红糖，包装
- 1汤匙发酵粉
- 半茶匙盐
- 半杯山核桃或核桃（切碎）
- 1个苹果（去皮，去核，切碎）
- 1/4杯肉桂糖（用于打顶*）
如何做到这一点
- 将烤箱加热到400°F（200°C /气体6）。
- 润滑18个松饼杯或与纸衬里线。
- 在搅拌碗中，将鸡蛋，苹果汁或牛奶，植物油和香草一起搅拌直至混合均匀。
- 在另一个碗中，将面粉，糖，发酵粉和盐混合。 搅拌彻底混合。
- 搅拌面粉混合物到鸡蛋混合物中，直到面粉变湿为止。 面糊会有点疙瘩，但没关系。 搅拌切碎的坚果和切碎的苹果。
- 用勺子或勺子，将准备好的松饼杯装满约三分之二。
- 在每块松饼的顶部撒上一些肉桂糖。
- 烘烤16至20分钟或直至金黄色。
- *制作肉桂糖时，将约1/2茶匙肉桂与1/4杯砂糖混合。
- 约打1/2打。
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| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 190 |
| 总脂肪 | 9克 |
| 饱和脂肪 | 1克 |
| 不饱和脂肪 | 5克 |
| 胆固醇 | 12毫克 |
| 钠 | 463毫克 |
| 碳水化合物 | 21克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
| 蛋白 | 7克 |