制作素食烤奶酪真的取决于两件事，即面包和素食干酪 。 尝试几个不同的品牌来找到你最喜欢的品牌; 我最喜欢的三个是Follow Your Heart，Daiya和Teese。
你需要什么
- 8盎司
- 选择纯素干酪 ，切丝或切成薄片
- 8片无乳酸发酵面包
- 2茶匙。 橄榄油，用于煎炸
如何做到这一点
1.将大约2盎司的无乳酪奶酪切碎或切成条状，放在四片面包片上，然后用剩下的四片将三明治压紧。
2.用橄榄油轻轻沾上不粘锅，然后放在中等高温下。 烹制每个三明治，直到无乳酪融化，两面都是金黄色，每面约2-3分钟。 保暖。
**此配方适用于无乳，无蛋和素食的饮食，但与任何适用于过敏或饮食限制的配方一样，请务必仔细阅读所有营养标签，以确保没有隐藏的乳制品来源成分 （或其他过敏原，如果这些适用于您）。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 265 |
| 总脂肪 | 19克 |
| 饱和脂肪 | 11克 |
| 不饱和脂肪 | 7克 |
| 胆固醇 | 53毫克 |
| 钠 | 388毫克 |
| 碳水化合物 | 8克 |
| 膳食纤维 | 1克 |
| 蛋白 | 15克 |