掀起一个快速，简单的素食主义者椰子沙爹酱烤豆腐，并在所有的素食者和素食主义者在户外烧烤感谢你。 这是一个简单的食谱，灵感来自印度尼西亚和泰国的沙爹食谱，简单的烤豆腐沙爹简单的椰子，咖喱酱和花生酱沙爹酱。 这是素食主义者，素食主义者，绝对是手指舔着美味。
你需要什么
- 1块豆腐，冷冻，解冻和压制
- 1/2杯椰奶
- 2汤匙花生酱
- 1汤匙素食红咖喱酱
- 1汤匙海鲜酱
如何做到这一点
1.准备豆腐： 如何按豆腐。
2.将豆腐切成立方体进行歪斜或烧烤
3.用低热将椰奶，花生酱，咖喱酱和海鲜酱一起搅拌。
4.将酱汁中的豆腐至少腌一小时; 随着冷却，酱汁会变稠。
5.烧烤豆腐，用酱汁轻轻咀嚼。 豆腐每边需要约6-7分钟。
6.用沙爹咖喱酱慷慨地上桌，或者在旁边蘸酱。
像这个食谱？
爱这素食和素食豆腐食谱？ 这里有一些你可以用豆腐做的更令人难以置信的事情：
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 318 |
| 总脂肪 | 24克 |
| 饱和脂肪 | 11克 |
| 不饱和脂肪 | 5克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 155毫克 |
| 碳水化合物 | 12克 |
| 膳食纤维 | 4克 |
| 蛋白 | 19克 |