为什么你不需要努力工作？ 您可以享受美味的gefilte鱼，无需整天在厨房里度过。 只需购买冷冻gefilte鱼面包，番茄酱覆盖和烘烤。 番茄酱中的烤ge鱼是一种简单而美味的Shabbos开胃菜。
你需要什么
- 1条面包gefilte鱼，冷冻
- 1可以番茄酱
如何做到这一点
- 将烤箱预热至375°F（190°C）。
- 让面包解冻大约10分钟，就足够了，这样你就可以将它从纸上拆下来。
- 将一罐番茄酱倒入面包盘中。 将gefilte fis h面包放在酱汁的顶部。
- 将其余的番茄酱倒在鱼面上。 用铝箔盖住。
- 烘烤1小时15分钟。
- 冷却，然后冷藏覆盖。
- 在莴苣上面放冷切片的鱼片。
变化：轻轻将洋葱放入番茄酱和鱼的顶部。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 139 |
| 总脂肪 | 6克 |
| 饱和脂肪 | 6克 |
| 不饱和脂肪 | 0克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 17毫克 |
| 碳水化合物 | 21克 |
| 膳食纤维 | 1克 |
| 蛋白 | 1克 |