这是一个美味的甘薯砂锅食谱，完美的节日盛宴。 这是用脆脆的红糖山核桃和椰子烤。
你需要什么
- 3杯红薯（土豆泥）
- 1杯砂糖
- 1/4杯黄油
- 3个鸡蛋
- 1/2杯牛奶
- 1/2茶匙香草
- 1汤匙
- 柠檬汁
- 半茶匙盐
- 1茶匙肉桂粉
- 1/2茶匙肉豆蔻粉
- 对于Topping：
- 1杯
- 切碎的山核桃
- 3/4至1杯薄片椰子
- 1杯装红糖
- 1/2杯面粉
- 1/4杯黄油
如何做到这一点
- 将捣碎的红薯，砂糖，1/4杯黄油，鸡蛋，香草，柠檬汁，盐，肉桂和肉豆蔻混合; 混合好。
- 将红薯混合物倒入2夸脱的黄油烤盘中。
- 将顶部配料混合至易碎; 撒在砂锅上。
- 在350华氏度烘烤30分钟。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 401 |
| 总脂肪 | 19克 |
| 饱和脂肪 | 8克 |
| 不饱和脂肪 | 7克 |
| 胆固醇 | 75毫克 |
| 钠 | 176毫克 |
| 碳水化合物 | 54克 |
| 膳食纤维 | 4克 |
| 蛋白 | 5克 |