这种简单的火鸡和通心粉砂锅是一种简单而美味的食材组合。 酱汁是用奶油鸡汤和切达干酪制成的。
顶部火鸡砂锅切片或slivered烤杏仁。
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你需要什么
- 2杯未煮熟的通心粉
- 1/4杯黄油
- 1 1/2杯切碎的芹菜
- 1/2杯切碎的青椒
- 1/2杯切碎的洋葱
- 2罐(10 3/4盎司)浓缩奶油鸡汤
- 2/3杯牛奶
- 2杯切达干酪
- 1 1/2至2杯煮熟的切碎的火鸡
- 1罐(4盎司)切碎的甜椒,沥干
- 半茶匙盐
- 1/4茶匙肉豆蔻
- 1/2杯烤切片杏仁*
如何做到这一点
- 按照包装说明烹饪和排出通心粉。
- 将烤箱加热到350°F。
- 黄油3夸脱砂锅。
- 同时,在一个中等的平底锅里,融化黄油在中低热量。 加入芹菜,青椒和洋葱; 煮直到招标。 混合汤,牛奶和切丝奶酪。 煮,搅拌,直到奶酪融化。
- 将干酪混合物与煮熟排水的通心粉,甜椒,火鸡,盐和肉豆蔻混合。 转移到准备砂锅; 顶部搭配烤杏仁。
- 在预热的烤箱中烤30分钟,直到热和起泡。
- 如果需要,可以搭配沙拉。
* 烘烤坚果 ,在烤盘上铺上一层。 在350 F烤箱中烤,偶尔搅拌10到15分钟。 或者,在中等热量下搅拌,直至金黄色和芳香,在未煮沸的锅中烤制。
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营养指南(每份) | |
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卡路里 | 1182 |
总脂肪 | 67克 |
饱和脂肪 | 28克 |
不饱和脂肪 | 22克 |
胆固醇 | 410毫克 |
钠 | 1,236毫克 |
碳水化合物 | 25克 |
膳食纤维 | 4克 |
蛋白 | 117克 |