要在玉米芯上慢慢熏制玉米，将玉米穗浸泡在水中几小时，然后用橄榄油和淡味调味剂擦拭。 吸一个小时左右的玉米 ，并记住保持完整的外壳。 结果是太棒了。
你需要什么
- 6至12个玉米穗仍然在外壳上
- 1/2杯/ 120毫升
- 橄榄油
- 2汤匙/ 30毫升洋葱粉
- 1汤匙/ 15毫升甜辣椒粉
- 2汤匙/ 30毫升红糖
- 1汤匙/ 15毫升温和辣椒粉
- 1茶匙/ 5毫升盐
- 1束葱，切碎
如何做到这一点
- 轻轻地拉回玉米穗上的外壳。 除去丝但不是外壳。
- 把耳朵放在一个大锅里，然后用水灌满玉米。 让我们坐几个小时。
- 将橄榄油与洋葱粉，辣椒粉，红糖，辣椒粉和盐混合。
- 从水中取出并用油混合物刷净玉米。
- 把外壳拉回玉米。
- 准备你的吸烟者，以225华氏度/ 110摄氏度的时间吸食玉米穗约45分钟至1小时。
- 完成吸烟后，将外皮拉回来，放上葱，然后享用。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 178 |
| 总脂肪 | 10克 |
| 饱和脂肪 | 1克 |
| 不饱和脂肪 | 7克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 221毫克 |
| 碳水化合物 | 22克 |
| 膳食纤维 | 3克 |
| 蛋白 | 3克 |