这款香料培根包裹的猪里脊完成了浓郁的调味红糖釉。 用这些土豆泥,玉米和沙拉拌上这道美味的烤肉。
你需要什么
- 1 5到6磅无骨猪里脊
- 4至6片培根
- 对于Rub混合物:
- 1茶匙辣椒粉
- 1/2茶匙辣椒粉
- 1 1/2茶匙盐
- 半茶匙黑胡椒(粗糙地面)
- 1/2茶匙孜然(地面)
- 1茶匙肉桂
- 用于上光油:
- 1杯红糖(轻巧,包装)
- 2汤匙面粉
- 2汤匙苹果醋
- 半茶匙干芥末
如何做到这一点
- 将烤箱加热至350°F。
- 将猪里脊放入烤盘中。 合并揉搓成分并揉搓猪肉。
- 将每条培根切成两半,并放在猪里脊上。
- 烤约1 1/2到2小时,或直到猪肉登记约150 F.
- 同时,将红糖,面粉,苹果醋和干芥末放入平底锅中。
- 用文火煮约1分钟。 把汤匙放在猪肉上,然后回到烤箱里。
- 烤约15到20分钟,或直到猪肉登记160 F.
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 972 |
总脂肪 | 48克 |
饱和脂肪 | 17克 |
不饱和脂肪 | 21克 |
胆固醇 | 297毫克 |
钠 | 867毫克 |
碳水化合物 | 36克 |
膳食纤维 | 1克 |
蛋白 | 94克 |