烧烤肉丸子食谱

这些美味的肉丸做出了一顿美味的开胃菜（单独），或者用熟米饭或土豆做出了一顿美味的日常家庭聚餐。 试试这道菜美味而简单的修复！

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你需要什么

• 2磅瘦牛肉
• 2茶匙辣酱油
• 2/3杯淡奶
• 1个信封干洋葱汤混合
• 调味汁：
• 2杯番茄酱
• 3/4杯红糖（包装）
• 1汤匙伍斯特郡酱

如何做到这一点

1. 混合牛肉，2茶匙辣酱油，淡炼乳和汤汁混合。
2. 塑造成核桃大小的球。 烤4分钟烤12分钟，或直到肉丸变成褐色并煮熟。 转几次以防止燃烧。
3. 混合调味料配料并煮沸; 炖10分钟。 将低温炖锅放低（保持5-6小时）; 加入肉丸并倒入酱汁。 约50个肉丸。

营养指南（每份）
卡路里	69
总脂肪	2克
饱和脂肪	1克
不饱和脂肪	1克
胆固醇	18毫克
钠	113毫克
碳水化合物	6克
膳食纤维	0克
蛋白	6克

（我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的，应该被认为是一个估计值，单个结果可能会有所不同。）