猪排碎肉馅饼,油炸,然后用西兰花,米饭和奶油烘烤。 享用美味的猪排餐饼干和沙拉。
猪排用西兰花烘烤,但可以分开蒸煮西兰花。
你需要什么
- 4个猪排肉饼
- 1个鸡蛋(殴打)
- 2汤匙牛奶
- 2茶匙咖喱粉
- 1/4杯面包屑(或碎盐水)
- 1包冷冻西兰花(切碎或小花,解冻,约1/2杯)
- 4个西红柿(切片)
- 8盎司蘑菇(切片)
- 1/2杯厚奶油
- 熟米饭
如何做到这一点
将烤箱加热至350°F(180°C / 4号气)。 润滑一个9×13×2英寸的烤盘。
将猪肉片放在保鲜膜片之间,用肉嫩化器捣碎和压扁。
在一个碗里搅拌鸡蛋和牛奶。 在另一个碗里结合咖喱粉和面包屑。
将猪肉片浸入牛奶混合物中,然后用面包屑疏通以包好。
用中火在锅中融化少量黄油,使猪肉变棕,双面变成棕色。
把猪肉去掉准备好的烤盘。
环绕西兰花肉饼。
在煎锅里加入番茄和蘑菇加入黄油中。 将猪排上的蔬菜捞起。 全部倒入奶油。
在预热的烤箱中烤30至45分钟。 用熟米饭服务。
你可能还喜欢