这容易准备墨西哥胡椒菜是一个伟大的开胃菜任何野餐或派对。 处理墨西哥胡椒时请务必使用手套。
你需要什么
- 16-18墨西哥胡椒（去除茎和种子）
- 1/4磅（110克）虾
- 1/4磅（110克）蟹肉
- 1/4杯（60毫升）洋葱（精细切丁）
- 3片培根（切成1英寸）
- 盐和胡椒粉调味
- 1汤匙橄榄油
如何做到这一点
1.在一个小煎锅中，煎培根片，大蒜，洋葱和橄榄油2分钟。
2.加入螃蟹，虾，盐和胡椒粉，再炒2-3分钟。
3.从热源中取出并冷却。 从煎锅中取出培根片。
4.预热中等热量的烤架。
5.将一片培根和一些海鲜混合物倒入每片墨西哥胡椒。
6.放在轻微上油的格栅上，煮6-8分钟，偶尔翻转，所有面都煮熟。
从热中移除并投放。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 153 |
| 总脂肪 | 5克 |
| 饱和脂肪 | 1克 |
| 不饱和脂肪 | 2克 |
| 胆固醇 | 55毫克 |
| 钠 | 320毫克 |
| 碳水化合物 | 18克 |
| 膳食纤维 | 8克 |
| 蛋白 | 12克 |