我承认这一点:腰果难以改善。 这些酥脆的黄油坚果自己好吃,我通常只是自己吃下午点心。 但是,当我感到额外的放纵时,我会用巧克力覆盖它们,或者为椰子腰果提供这个食谱。
这些腰果的灵感来自我最喜爱的商人乔的小吃。 他们制作了一种疯狂上瘾的椰子覆盖腰果,如果我可能如此大胆,我认为我的配方同样好! 腰果是脆脆的,并涂上一层甜美的椰子。 他们自己实际上是完美的,但你也可以将它们添加到步道组合中,放在蛋糕或蛋糕上面,或者把它们放入新鲜的沙拉中。
你需要什么
- 1杯糖
- 1/4杯热水
- 1/8茶匙奶油塔塔尔
- 1/8茶匙盐
- 1/2茶匙椰子提取物/调味料
- 1杯加甜的椰丝
- 1.5杯烤无盐腰果
如何做到这一点
1.用铝箔衬里并用不粘烹饪喷雾器喷涂箔来准备烤盘。 将烤箱预热至325华氏度。
2.将椰子放入馅饼罐或小烤盘中,并在烤箱中烤至金黄色。 烤好的椰子的秘诀是始终如一的褐变,所以一定要每隔2-3分钟搅拌一次,直至呈现均匀淡黄色。 它可能需要8-10分钟,但仔细监测你的椰子。
3.椰子烘烤后,让其冷却一段时间,然后放入食品加工机或搅拌机中搅拌,直至其被切碎。 或者,您可以用一把大型重型刀手工切碎。 一旦它被切碎,你应该有1/2杯烤椰子。 如果您的椰子量超过½杯,请将其放在一边以备后用。
4.在一个小锅里,将水,盐,糖和牙垢奶油在中高热量下结合起来。 搅拌直至糖溶解,然后插入糖果温度计。
5.继续煮,偶尔搅拌,直到混合物达到糖果温度计上的华氏246度。
6.一旦糖果处于适当温度,立即从热源中取出,并搅拌椰子调味料和烤椰子。 一次性加入坚果,用木勺搅拌,直到它们完全被糖椰子糖浆包覆。 继续搅拌直至难以搅拌,糖浆变白。
7.迅速将坚果刮到准备好的烤盘上。 立即用叉子分开螺母,让它们在室温下冷却并硬化,然后享受! 这些椰子包覆的腰果可以在室温下储存在密封的Ziploc袋中数周。
| 营养指南(每份) | |
|---|---|
| 卡路里 | 216 |
| 总脂肪 | 10克 |
| 饱和脂肪 | 4克 |
| 不饱和脂肪 | 4克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 85毫克 |
| 碳水化合物 | 31克 |
| 膳食纤维 | 1克 |
| 蛋白 | 3克 |