无黄油健康面食酱

这个食谱有真正的强烈的龙蒿味,但没有原酱中的黄油。 像经典一样,这款更轻巧的版本与牛排,鸡肉和鲑鱼相得益彰 。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 除盐之外,将所有配料加入不锈钢搅拌碗中。 将碗放在平底锅上,其中大约一英寸沸腾的水(这被称为“双锅炉”)或者简单地将碗放置在最低的火焰设置上。 你可以升高和降低碗来控制热量。
  2. 搅拌直至混合物变稠,变得光亮且泡沫状,并且触摸几乎没有热。 如果你煮得太久,它会变得很厚,并开始粘在碗上。 加热后加入盐调味即可食用。
营养指南(每份)
卡路里 61
总脂肪 4克
饱和脂肪 1克
不饱和脂肪 1克
胆固醇 139毫克
钠 104毫克
碳水化合物 2克
膳食纤维 0克
蛋白 5克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)