烤箱红烧猪肉肩苹果汁食谱

苹果汁和洋葱有助于使其成为温和而美味的烤肉。 把嫩嫩多汁的肉剁碎,加上烧烤酱加热一顿美味的食物。 这是美味的通心粉和奶酪或扇形土豆,或用腌菜,罗勒和烤豆包起来

你需要什么

如何做到这一点

  1. 轻轻润滑一个大型荷兰烤箱或砂锅。
  2. 将烤箱加热至300°。
  3. 把洋葱放在砂锅里。 用调料混合物擦猪肉,或者撒上盐和胡椒粉。 将烤肉放在洋葱上,加入苹果汁。 盖上并烤5个小时,偶尔灼烧。
  4. 把烤盘去掉,放到一个大盘子里,切碎或切碎肉块。 丢弃骨头和脂肪。
  5. 将汁液应变并将固体放回砂锅或荷兰烤箱中。 丢弃液体。 加碎肉或切碎的猪肉。 添加烧烤酱和搅拌混合成分。 覆盖并烘烤30分钟,或直到热和起泡。
  1. 这是美味的通心粉和奶酪或扇形土豆,或用腌菜,罗勒和烤豆包起来。
营养指南(每份)
卡路里 924
总脂肪 50克
饱和脂肪 18克
不饱和脂肪 23克
胆固醇 323毫克
799毫克
碳水化合物 24克
膳食纤维 1克
蛋白 89克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)