无麸质草莓脆饼用简单的无麸质蛋糕食谱制成,并与多汁的夏季新鲜草莓浸透。 我在这个配方中使用了超细糙米粉以增加营养价值。
这个食谱是面筋和无乳制品,因此适合GFCF饮食。
你需要什么
- 3品脱新鲜草莓
- 1/2至3/4杯糖(适量)
- 1/2杯超细糙米粉(或1/2杯加1汤匙白米粉)
- 1/2杯马铃薯淀粉或玉米淀粉或葛粉淀粉
- 2茶匙无麸质发酵粉
- 1/2茶匙瓜尔胶(或黄原胶)
- 半茶匙盐
- 1/2杯Spectrum全植物起酥油(或黄油)
- 半杯糖
- 2个大鸡蛋
- 1/4杯罐装轻椰奶 (或牛奶)
- 1茶匙香草
- 可选:2杯非乳制无麸质搅打奶油
如何做到这一点
- 预热烤箱至350 F.
- 清洗,船体和切片草莓。 根据口味放入碗中并加入1/2至3/4杯糖。 搅拌结合。 烤脆饼时盖上并冷藏。
- 使用植物起酥油润滑松饼锅或使用纸质蛋糕衬里。 (一个脆饼烤盘给蛋糕增加了一个很好的压痕,这对于偎依草莓和浸泡草莓汁是很好的,但没有必要)。
- 将所有干燥的原料放入一个中型搅拌碗中搅拌并彻底混合。
- 将起酥油和1/2杯剩余的糖放入另一个搅拌碗中。 使用立式搅拌机或电动搅拌机,直到蓬松为止。 添加鸡蛋并拍打高度直到与起酥油和糖混合物结合。
- 将干成分添加到湿成分中,并打到低点,直到混合好。
- 倒入椰奶和香草。 打直到面糊光滑蓬松,约1分钟。
- 用面糊将每个松饼杯充满1/2满。
- 烤20分钟,或直到蛋糕顶部轻微金黄色,并插入中心的牙签出来干净。
- 在仔细去除之前,在烤盘中冷却杯形蛋糕约10分钟。
- 为了服务,将蛋糕切成两半,放在单独的盘子上。 每勺约1/2杯草莓和果汁。 顶部有无麸质,不含乳制品的鞭打(可选)。
提醒:务必确保您的工作表面,器皿,平底锅和工具不含麸质。 始终阅读产品标签。 制造商可以改变产品配方,恕不另行通知 如有疑问,在联系制造商确认产品不含麸质之前,请勿购买或使用产品。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 531 |
总脂肪 | 48克 |
饱和脂肪 | 10克 |
不饱和脂肪 | 19克 |
胆固醇 | 78毫克 |
钠 | 112毫克 |
碳水化合物 | 23克 |
膳食纤维 | 1克 |
蛋白 | 3克 |