是什么让这种无麸质的法式吐司配方如此美味，是无麸质早餐面包 ，一种滋润，微甜，美味的高蛋白蛋面包。
你需要什么
- 8片无麸质面包
- 4个鸡蛋（被打）
- 1/2 - 3/4杯牛奶（或无乳品替代品，如
- 椰奶 ）
- 1茶匙糖（或蜂蜜）
- 捏盐（可选）
- 1茶匙香草精
- 2汤匙菜籽油用于油炸
如何做到这一点
- 将鸡蛋，牛奶或乳制品替代品，糖，盐和香草放入浅碗中搅拌直至彻底混合。
- 在鸡蛋混合物中浸渍片自制早餐面包。 让面包的两面能够吸收尽可能多的鸡蛋混合物（如海绵！）。
- 在一个大，重的煎锅和油炸涂面包切片的中等高油热油。 当金黄色时，翻转并烹饪第二面直至呈金黄色。
- 配上黄油和糖粉。
提醒：始终确保您的工作表面，器皿，平底锅和工具不含麸质。 始终阅读产品标签。 制造商可以改变产品配方，恕不另行通知 如有疑问，在联系制造商确认产品不含麸质之前，请勿购买或使用产品。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 288 |
| 总脂肪 | 23克 |
| 饱和脂肪 | 12克 |
| 不饱和脂肪 | 7克 |
| 胆固醇 | 208毫克 |
| 钠 | 232毫克 |
| 碳水化合物 | 11克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
| 蛋白 | 9克 |