普通锦葵( khoubiza或bakoula )在摩洛哥生长繁茂,人们从田地,空地或其他可能找到它们的地方收集叶子并不罕见。 它们也在露天市场以大批量出售。 将叶子切碎,蒸熟,然后用橄榄油,香料,橄榄和柠檬保存。 生成的熟沙拉与摩洛哥面包一起食用 。
点燃一下,加入烤碎的辣椒或一小勺哈里沙。
准备工作与摩洛哥菠菜沙拉配柠檬和橄榄相同。 代替锦葵或菠菜,你可能想尝试与其他果岭相同的方法; 食谱作者Paula Wolfert推荐混合瑞士甜菜,马齿苋,芝麻菜和甜菜。
你需要什么
- 1/2磅/ 250克锦葵树叶,大部分茎去除(大约8杯,装)
- 1/2杯橄榄油
- 1/2杯切碎的香菜(或香菜,或混合)
- 4瓣大蒜(切碎或压制)
- 1 1/2茶匙辣椒粉
- 1 1/2茶匙孜然
- 1/2茶匙盐,或更多的味道
- 1/4茶匙辣椒
- 1到2汤匙柠檬汁
- 1个柠檬皮(四分之一)
- 来自1个保存的柠檬(切碎)
- 1把红橄榄
如何做到这一点
- 用一大碗水清洗锦葵几次。 彻底排空。 将叶子切碎,放入蒸笼中,用蒸馏水冲泡15-20分钟,直至叶片变暗变软。
- 挤出蒸过的锦葵多余的液体,并将锦葵转移到煎锅中。 加入剩余的配料(橄榄除外),搅拌混合,用中火炒香5-10分钟,直到欧芹萎and,风味混合。 如果需要调整调味料。
- 温热或在室温下,用橄榄和柠檬皮装饰沙拉。