还有什么可以说,除了它的排骨和美味。 这道菜最好配上一个不错的蓝芝士或辣根酱 。
你需要什么
- 1个5磅(2.3公斤)的主肋烤肉
- 对于调味擦:
- 3瓣大蒜(切碎)
- 2汤匙(30毫升)黄油(无盐,室温软)
- 1汤匙(15毫升)橄榄油
- 3汤匙(45毫升)第戎芥末
- 2汤匙(30毫升)海盐
- 1汤匙(15毫升)胡葱(切碎)
- 1汤匙(15毫升)新鲜迷迭香叶(切碎)
- 1汤匙(15毫升)新鲜马郁兰(切碎)
- 2茶匙(10毫升)黑胡椒(粗糙的地面)
如何做到这一点
1.取出烤肋骨 ,修剪多余的脂肪,并在烤肉前45分钟放置在室温下。
2.预热烧烤。 将剩余的食材组合在小碗中,并用混合物彻底包裹主肋烤肉并转移到烤架上。
3.间接中火加热2至3小时。 偶尔旋转烘烤以便均匀烹饪。
4.烘烤完成后(内部温度至少145度),从烤架上取下并在雕刻前放置10分钟。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 719 |
总脂肪 | 38克 |
饱和脂肪 | 15克 |
不饱和脂肪 | 16克 |
胆固醇 | 264毫克 |
钠 | 2,063毫克 |
碳水化合物 | 7克 |
膳食纤维 | 1克 |
蛋白 | 83克 |