慢炖锅的鸡肉食谱种类繁多，其中大部分专注于美式美食，将米饭或面食与鸡肉，蔬菜和各种不同调味料混合在一起播放。 这个配方中加入蜂蜜和海鲜酱，让这个古老的crockpot待机变得甜美酸甜。
海鲜酱是一种在亚洲菜肴或蘸酱中常用的酱油。 它被形容为糖醋或甜咸。 各种品牌在甜味，酸味或咸味方面存在差异，并且都取决于所使用的特定成分。 找到你喜欢的品牌，然后尝试一下。 这个配方得到了海鲜酱的亚洲人物，以及酱油和姜根。
你需要什么
- 切碎2至3磅鸡肉或全鸡肉
- 2汤匙酱油
- 2汤匙海鲜酱
- 2汤匙蜂蜜
- 2汤匙干白葡萄酒
- 1汤匙磨碎的姜根或1茶匙磨碎的姜
- 1/8茶匙黑胡椒粉
- 2汤匙玉米淀粉
- 2汤匙水
如何做到这一点
- 洗净鸡肉，拍干。
- 把鸡放在慢炖锅的底部。
- 结合酱油，海鲜酱，蜂蜜，酒，姜和胡椒。
- 把酱汁倒在鸡肉上。
- 在5 1/2到8小时的时间内盖上盖子并做饭，或者直到鸡肉变软并且汁液澄清。
- 将玉米淀粉和水混合。
- 从慢炖锅中取出煮熟的鸡肉并预留。
- 将热量升高并加入玉米淀粉和水的混合物。
- 继续煮混合物直至变稠。
- 当混合物很稠时，将煮熟的鸡肉放回慢炖锅加热。
提供建议
这个甜蜜的海鲜味鸡肉菜肴配上热米饭和炒蔬菜。 与海鲜一起炒一顿全套亚洲美食。 配上干白葡萄酒，如长相思或赤霞珠或啤酒或比尔森啤酒。 如果您添加到盘子里的葡萄酒是可以饮用的，而不仅仅是用于烹饪，请将它带到桌上吃晚饭。 提供柠檬蛋糕，柠檬蛋白酥皮饼或石灰馅饼等清淡的柑橘类甜点。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 368 |
| 总脂肪 | 19克 |
| 饱和脂肪 | 5克 |
| 不饱和脂肪 | 8克 |
| 胆固醇 | 119毫克 |
| 钠 | 412毫克 |
| 碳水化合物 | 8克 |
| 膳食纤维 | 0克 |
| 蛋白 | 38克 |