这些腌制甜菜准备快速且容易,不需要制作罐头。 配方制作一小批6份快速腌甜菜。
你需要什么
- 12至16小甜菜
- 半杯糖
- 1 1/4杯醋
- 1汤匙
- 整个酸洗香料
如何做到这一点
- 清洗甜菜; 切掉叶子上面约一英寸的甜菜 。
- 在沸水中煮甜菜约30到40分钟,或直到嫩。 凉; 擦掉皮肤,修剪和切片。
- 在一个中等的平底锅里结合糖和醋。 将香料粘在一小块干酪布上,放在平底锅里。 炖15分钟; 加入切片甜菜,煮沸。
- 在食用前放弃香料并彻底冷藏。
6人份。
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甜菜 - 冻结说明
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 83 |
总脂肪 | 0克 |
饱和脂肪 | 0克 |
不饱和脂肪 | 0克 |
胆固醇 | 0毫克 |
钠 | 20毫克 |
碳水化合物 | 19克 |
膳食纤维 | 1克 |
蛋白 | 0克 |