快速南瓜汤

这款美味的速食南瓜汤配有一点购买（或自制）香蒜酱或一些烤玉米粒和帕玛森芝士。这是丰富，奶油，温暖和美味。而且很容易制作。

在这个配方中使用罐装固体包装南瓜很重要; 不要买南瓜饼馅。馅饼中添加了甜味剂，牛奶和其他添加的成分，使得汤太甜，质地奇特。南瓜是由南瓜制成的。购买之前请阅读标签。

你可以用罐装或盒装鸡汤或鸡汤制作这种食谱。我喜欢使用盒装版本，因为它的质量比罐头更高。当然，你自己制作的鸡肉是最好的，但不是每个人都有一些。

如果你愿意，你当然可以添加更多的配料。我认为一些切碎的大蒜在这种汤中会很好，就像一些切片的胡萝卜或西葫芦一样。这是一个简单的汤，所以不要打扮得太多。

这种汤很细腻，有百里香的味道。如果您愿意，可以使用其他干草药。墨角兰或罗勒对南瓜和玉米会很好。我认为牛至和龙蒿对这种汤来说太强了; 你真的想要肉汤和南瓜的味道来通过。

这个汤配上香蒜酱和一些新鲜磨碎的巴马干酪。这是一道美味的第一道菜，用小碗或杯子盛载，或者当用蔬菜沙拉，一些烤大蒜面包或热卷，以及一些红烧胡萝卜或蒸芦笋时，可以成为一餐的主要部分。对于甜点，选择一个简单的柠檬派或一些布朗尼。

你需要什么

1.将鸡汤，玉米和洋葱放入大锅中，并在高温下煮沸。

2.降低热量并盖上锅盖。炖12-15分钟，直到洋葱嫩。

3.用勺将南瓜勺搅拌均匀，然后用电线搅拌均匀，直至南瓜与汤中的液体混合。

4.盖上锅，再煮5-10分钟。然后加入一半半盐，胡椒和百里香; 搅拌好。

5.加热2-3分钟直至蒸，但不要再沸腾。立即服务。

（我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的，应该被认为是一个估计值，单个结果可能会有所不同。）