这些淡夏季沙拉会填满你的肚子，让你清爽
没有什么比沙拉配什么夏季所能提供的最好的材料。 所有的十二个食谱都这样做，他们都会让你感觉清淡，并在吃完后感到清爽。 快点不要让没有品尝这些沙拉的夏季的果实出现季节。
01 10
泰国启发撇蓝凉拌卷心菜一种清爽且充满味道的淡夏季沙拉。 SpicieFoodie.com 这种清凉沙拉的灵感来自凉拌卷心菜和泰式美食。 味道辛辣，咸味，而且它有一个很好的脆性，因为蔬菜是生的。 它是以炒饭或肉为主的主要配菜。
02之10
泰国夏天葡萄柚沙拉泰国夏天葡萄柚沙拉。 达琳施密特 来自云杉泰国食品专家Darlene Schmidt的清新果味沙拉，今年夏天必须尝试。 她的食谱中有许多美妙的成分和口味，我的嘴里只是看着她的照片和食谱。
03之10
按摩羽衣甘蓝沙拉一个巨大的夏季沙拉你的全家人都会喜欢。 南希洛佩斯 - 麦克休 生吃沙拉配方，充满夏日的味道。 当你不想在厨房里花太多时间时，准备好，健康，清淡，并且适合炎热的日子。
04年10月
咖喱胡萝卜沙拉配Jalapeños咖喱胡萝卜沙拉配墨西哥胡椒。 南希洛佩斯 - 麦克休 胡萝卜实际上一整年都是可以买到的，但是它们在夏天最干燥，最甜，最新鲜。 这种生沙拉对于温暖的日子来说足够轻巧，并且是厨师出门时烤肉的完美搭配。
10的10
五香烤茄子沙拉美味的配菜，以温暖或冷。 南希洛佩斯 - 麦克休 在天气变冷之前，继续点燃烤架，烤茄子制作简单而美味的沙拉。
06年10月
烤西葫芦，番茄和烤塞拉诺辣椒沙拉烤西葫芦，番茄和烤塞拉诺辣椒沙拉。 SpicieFoodie.com 一道非常清淡而清爽的夏日沙拉，美味可口，易于准备。 这是完美的夏季用餐。
07的10
芝麻菜，Maché草莓沙拉配芥末香醋芝麻菜，Maché草莓沙拉配芥末香醋。 SpicieFoodie.com 这是我最喜欢的夏季沙拉之一。 它有辣椒芝麻菜绿色，完美地补充了甜美多汁的草莓。 为了给沙拉打扮，稍微辣的芥末油醋汁洒在它们上面。 结果是新鲜和轻的沙拉总是非常令人满意。
08年10月
油桃西红柿蓬蒿沙拉配小踢球轻和果味的夏日沙拉。 SpicieFoodie.com 在炎热的夏日，没有什么像多汁的番茄和石头水果，而这种沙拉都有。 虽然配方不需要添加生菜或沙拉蔬菜，但它们会补充油桃和西红柿。
09年10月
橘子橘子美食蔬菜橘子橘子美食蔬菜。 SpicieFoodie 这种浅绿色沙拉使用芝麻菜绿色给这道菜带来辛辣，辛辣的味道。 在一些多汁的夏季樱桃西红柿和橙色楔子中投掷一杯玫瑰，享受美妙的夏日美食。
10 10
辣烤玉米沙拉辣烤玉米沙拉。 莫莉沃森 夏天是当新鲜，多汁的玉米棒子最后可用。 Molly Watson的这款美味玉米沙拉是另一种享受玉米和夏季的最佳方式 - 不要忘记智利！