国家早餐煎锅食谱

这道菜的名字听起来爽朗而美味 。 这种国家早餐煎锅配方是鸡蛋,土豆, 培根和奶酪,切碎的辣椒和洋葱的神话般的混合物。 这是一款一体式早餐煎锅

你需要什么

如何做到这一点

  1. 在一个大的沉重煎锅中,将培根用适度的热量煮至酥脆。 取出培根去沥干。 倒掉3汤匙咸肉汤。
  2. 加热锅中剩余的水分,直到发出嘶嘶声。 加入甜椒,洋葱和土豆; 煮,轻轻搅拌,直到马铃薯块变成褐色。
  3. 将碎奶酪撒在混合物上并搅拌直至融化。
  4. 加入鸡蛋并煮熟,轻轻搅拌,直至鸡蛋凝固。 用盐和胡椒调味。
  1. 在鸡蛋上撒上碎的培根,趁热吃。
营养指南(每份)
卡路里 290
总脂肪 13克
饱和脂肪 6克
不饱和脂肪 4克
胆固醇 231毫克
318毫克
碳水化合物 27克
膳食纤维 3克
蛋白 16克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)